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Guía Diálogo Interno: El poder de tu voz interior

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¿Te gustaría mejorar la relación contigo misma/o?: Potenciar el diálogo interno tiene bastantes beneficios en nuestra autoestima.

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  • ¿Te gustaría mejorar la relación contigo misma/o?: Potenciar el diálogo interno tiene bastantes beneficios en nuestra autoestima.
  • La guía digital contiene: el concepto de “diálogo interno”, cómo se ve un diálogo interno adecuado y positivo, 10 actividades para nutrir tu autoconcepto y confianza: trabajando el autoconocimiento, afirmaciones positivas, pensamientos positivos y palabras semilla, conexión con uno misma/o, practicando la gratitud, conectando con las emociones, visualización para la autoconfianza, meditación del despertar.
  • Sugerencias finales que te permitirán integrar las actividades trabajadas en la guía respecto a tu proceso personal.
  • Incluye anexo “compromiso contigo misma/o”.
  • Libro contiene 24 páginas.
  • Libro digital descargable formato PDF imprimible.

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